Hold hjerne og krop frisk ved naturtræning



Holdet starter op igen tirsdag den 20. august 

Det har aldrig været mere populært for voksne mennesker at bevæge sig i naturen end nu.

Der også mange fordele forbundet ved at færdes i naturen. Glæden ved skovens dufte, lys og lyde, fysisk velbefindende ved at motionere i skovens forskellige terræn, fællesskabet med andre og opgaver og aktiviteter, der udfordrer hjernen, så vi langt op i årene kan holde den knivskarp.

 

Træningen tilrettelægges og tilpasses så alle får de rette udfordringer for både sanser, krop og hjerne.

Træningen er bygget op omkring Natur–Motion–Fællesskab.

Den foregår i Rundskoven i nærheden af Frederiksberg Hallen, Smedeparken 1.

Vi slutter med kaffe i naturen og nogle få gode råd, der giver extra vitaminer til hjernen. Tag gerne en ven eller ægtefælle med og få en sund og sjov oplevelse sammen

 

Holdet mødes 10 tirsdage fra kl. 14 til 15.30

Holdet er et tilbud i Lynge-Broby Idrætsforening

Vi mødes første gang tirsdag den 20. august 2019 kl. 14 ved Frederiksberg Hallen.

Prisen er 250 kr.

Max 25 deltagere

 

Tilmelding: Vibeke Lund og Poul Hangler,

e.mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den., telefon: 5387 4080